Sportstudio

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Kursbeschreibung:

Seit dem der ZUMBA Macher Beto Perez das Programm in den USA startete, ist es ständig populärer geworden und hat sich über das ganze Land verbreitet. Zumba ist zum Kult geworden und die Fangemeinde ist riesig. nicht nur in den USA gibt es inzwischen eigene ZUMBA Studios und Conventions. Alle Altersgruppen sind am Tanzen und lassen sich von lateinamerikanischer Musik begeistern. Man muss nicht wirklich tanzen können, um sich mit Zumba wohl zufühlen. Mischformen von Merengue, Salsa, Cumbia, Pop und vielen anderen Tänzen werden kombiniert und zu einem Kalorien-schmelzendem Programm zusammengestellt. Sich von der motivierenden Musik bewegen zu lassen und Spaß zu haben ist die Grundbasis für das perfekte Workout!

Zumba

 

 

Zumba Toning Zumba Toning Sticks

Kursbeschreibung:

Das ZUMBA TONING - Programm führt das ursprüngliche Tanz- und Fitnessprogramm von ZUMBA durch ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toning Sticks auf die nächste Stufe. Diese Kombination aus kardiovaskulärem Training und dynamischen Gewichtsübungen wurde als rhythmisches Muskeltraining konzipiert und stellt eine wirksame Möglichkeit zur Steigerung der gesamten Leistungsfähigkeit durch progressives Training mit leichten Gewichten dar. Dieses von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz-und Toningprogramm enthält erstmals kombinierte Rhythmen innerhalb derselben Songs... ZUMBA TONING sorgt für die gleiche Partystimmung wie bei allen anderen ZUMBA -Programmen. ZUMBA TONING ist andersartig..., herausfordernd und wirkungsvoll. Beim TONING erfolgt keine Muskelzunahme, sondern deutlich sichtbare Muskelstraffung. Also... los geht's

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Zumba

Kursbeschreibung:

Zumba Gold ist direkt für die schon länger Junggebliebenen, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates zugeschnitten. ZUMBA GOLD basiert auf der Zumba Formel. Die Moves und das Tempo werrden auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern angepasst. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumba Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. Zumba Gold erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.

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